Stevia Life

Tjekliste: før du vælger sødemiddel

I den rigtige rækkefølge

Før du køber og bruger et sødemiddel

Gå punkterne igennem, før du køber et nyt sødemiddel eller bruger det i en opskrift. Listen erstatter ikke råd fra læge eller diætist.

Skriv ned, hvad du skal bruge det til: kaffe og te, bagning, kolde drikke eller desserter.Tjek at produktet tåler opvarmning, hvis du vil bage eller koge med det.Læs ingredienslisten: er det ren stevia, eller er det blandet med erythritol, maltodextrin eller dextrose?Find producentens omregning til sukker, før du bruger det i en opskrift.Sammenlign prisen pr. portion sødme i stedet for pr. pakke — sødmen pr. gram varierer meget mellem produkterne.Start med en lille mængde: sukkeralkoholer som xylitol og erythritol kan give maveproblemer i større mængder.Læs Fødevarestyrelsens råd, før du giver sødemidler til børn under 4 år.Har du diabetes eller tager du blodsukkersænkende medicin, så tal med læge eller diætist, før du lægger kosten om.

0 af 8 punkter gennemgået

Intet bliver gemt: fluebenene forsvinder, når du lukker siden. Brug listen som støtte, ikke som en godkendelse af kvalitet eller sikkerhed.

Otte punkter at gå igennem, før du køber et sødemiddel eller bruger det i en opskrift — fra anvendelse og ingrediensliste til omregning, mave, børn og blodsukker.